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Dos de cabillaud rôti sauce à l’aneth

Par Céline
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Dos de cabillaud rôti, écrasée de pommes de terre à l'aneth

Bonjour amis gourmands 

Je voulais vous proposer de déguster aujourd’hui un délicieux dos de cabillaud rôti avec une écrasée de pommes de terre, accompagnez le tout avec une sauce à l’aneth et ce sera un vrai régal 

Cabillaud ou morue?

Le cabillaud (du néerlandais Kabeljau) est une morue fraîche, salée et séchée.

La distinction entre les deux ne se fait d’ailleurs qu’en France, morue et cabillaud ne faisant qu’un dans le reste du monde. 

A quelle saison manger le cabillaud?

Le cabillaud, se déguste pendant les mois d’octobre à avril. En primeur, il se consomme en mai et en septembre.

Comment choisir le cabillaud

Pour une texture ferme, choisissez la chair située à proximité de la tête. Visez en revanche la queue si vous souhaitez plus de rondeur et de tendreté sous la dent.

Préparation : 20 mn

Cuisson: 25 mn

 

Pour 4 personnes

  • 4 dos de cabillaud de 180 g pièce
  • 800 g de pommes de terre de type Bintje
  • 10 g de gros sel
  • Sel, poivre
  • Aneth 

Pour la sauce 

25 cl de fumet de poisson
1 oignon ou 1 échalote
25 g de beurre
1 botte d’aneth ou de persil plat
10 cl de crème 
Sel, poivre

Réalisation :

 
Etape 1

Préchauffer le four à 200 °C (th. 6-7).

Etape 2

Laver les pommes de terre. Les faire cuire avec la peu dans de l’eau bouillante salée. Planter la pointe d’un couteau pour savoir si elles sont cuites.
Etape 3
Attendre que les minutes qu’elles refroidissent  avant de les éplucher et les couper en morceaux.
Etape 4
Dans une casserole, faire revenir dans une petite casserole, le beurre et l’oignon finement ciselé
Etape 5
Ajouter le fumet de poisson, laisser un peu réduire puis ajouter la crème.
Laisser réduire et épaissir. Ajouter l’aneth ciselée, assaisonnez de sel et de poivre.
Etape 6
Lorsque les pommes de terre sont cuites, les écraser grossièrement et ajouter le beurre. Rectifier l’assaisonnement et réserver au chaud.
Etape 7
Assaisonner les filets de cabillaud de sel et de poivre, puis les disposer sur une plaque allant au four et les arroser d’un filet d’huile d’olive.
Etape 8

Laver et effeuiller l’aneth, puis la ciseler finement.

Etape 9

Enfourner le poisson à 200 °C (th. 6-7) pendant 8 min.
Le servir aussitôt, accompagné de l’écrasée de pommes de terre, le tout arrosé de sauce à l’aneth

Si vous avez aimé la recette du dos de cabillaud rôti et écrasée de pommes de terre, n’hésitez pas à me laisser un petit mot avant de partir 

 

Dos de cabillaud rôti, écrasée de pommes de terre à l'aneth

Dos de cabillaud rôti sauce à l'aneth

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Portions: 4 Préparation: Cuisson: Informations nutritionnelles 200 Calories 20 grams Lipides

Ingrédients

  • 4 dos de cabillaud de 180 g pièce
  • 800 g de pommes de terre de type Bintje
  • 10 g de gros sel
  • Sel, poivre
  • Aneth 

Réalisation

Bonjour amis gourmands 

Je voulais vous proposer de déguster aujourd'hui un délicieux dos de cabillaud rôti avec une écrasée de pommes de terre, accompagnez le tout avec une sauce à l'aneth et ce sera un vrai régal 

Cabillaud ou morue?

Le cabillaud (du néerlandais Kabeljau) est une morue fraîche, salée et séchée.

La distinction entre les deux ne se fait d'ailleurs qu'en France, morue et cabillaud ne faisant qu'un dans le reste du monde. 

A quelle saison manger le cabillaud?

Le cabillaud, se déguste pendant les mois d'octobre à avril. En primeur, il se consomme en mai et en septembre.

Comment choisir le cabillaud

Pour une texture ferme, choisissez la chair située à proximité de la tête. Visez en revanche la queue si vous souhaitez plus de rondeur et de tendreté sous la dent.

Préparation : 20 mn

Cuisson: 25 mn

 

Pour 4 personnes

  • 4 dos de cabillaud de 180 g pièce
  • 800 g de pommes de terre de type Bintje
  • 10 g de gros sel
  • Sel, poivre
  • Aneth 

Pour la sauce 

25 cl de fumet de poisson

1 oignon ou 1 échalote

25 g de beurre

1 botte d'aneth ou de persil plat

10 cl de crème 

Sel, poivre

Réalisation :

 

Etape 1

Préchauffer le four à 200 °C (th. 6-7).

Etape 2

Laver les pommes de terre. Les faire cuire avec la peu dans de l'eau bouillante salée. Planter la pointe d'un couteau pour savoir si elles sont cuites.

Etape 3

Attendre que les minutes qu'elles refroidissent  avant de les éplucher et les couper en morceaux.

Etape 4

Dans une casserole, faire revenir dans une petite casserole, le beurre et l'oignon finement ciselé

Etape 5

Ajouter le fumet de poisson, laisser un peu réduire puis ajouter la crème.

Laisser réduire et épaissir. Ajouter l'aneth ciselée, assaisonnez de sel et de poivre.

Etape 6

Lorsque les pommes de terre sont cuites, les écraser grossièrement et ajouter le beurre. Rectifier l'assaisonnement et réserver au chaud.

Etape 7

Assaisonner les filets de cabillaud de sel et de poivre, puis les disposer sur une plaque allant au four et les arroser d'un filet d'huile d'olive.

Etape 8

Laver et effeuiller l'aneth, puis la ciseler finement.

Etape 9

Enfourner le poisson à 200 °C (th. 6-7) pendant 8 min.
Le servir aussitôt, accompagné de l'écrasée de pommes de terre, le tout arrosé de sauce à l'aneth

Si vous avez aimé la recette du dos de cabillaud rôti et écrasée de pommes de terre, n'hésitez pas à me laisser un petit mot avant de partir 

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