Bonjour amis gourmands
Je vous propose de réaliser de délicieuses frites de patates douces rôties
Relevées de paprika fumé, ces frites sont une vraies tueries. Pas trop grasse parce que rôties au four, elles ne pourront que vous plaire!
Accompagnez ces frites de patates douces de ketchup ou de mayonnaise si vous le souhaitez. En apéro ou en accompagnement de viande ou de volaille
Le paprika fumé
Spécialité traditionnelle d’Espagne, le paprika fumé ou Pimentón est un beau poivron rouge, séché au feu de bois de chêne, puis broyé.
Il entre dans la composition du traditionnel Chorizo espagnol
La patate douce, bonne pour la santé
La patate douce est un aliment bon pour la santé, pour peu qu’on ne la noie pas dans l’huile.
Riche en vitamines A, C et B6, en potassium, en magnésium, et en fibres, la patate douce s’intègre parfaitement à tout régime alimentaire.
Elle fait partie des féculents les moins caloriques : elle contient moins de calories que le pain, les pâtes et le riz
D’où vient la patate douce?
La patate douce est cultivée dans les régions tropicales. Sa chair orangée met de la gaieté dans tous vos plats. Délicatement sucrée, elle se cuisine de l’entrée au dessert
Préparation : 15 mn
Cuisson : 25 mn
Pour 4 personnes
- 4 patates douces moyennes
- Huile d’olive
- 1c.à.c de paprika fumé
- Sel
Réalisation
j’adore les frites de patates douces un régal pour les papilles
bisous Céline <3