Smoothie à la pastèque et fraises

Par Céline
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smothie à la pastèque et fraises

Bonjour amis gourmands

Je vous propose de déguster un délicieux smoothie à la pastèque et fraises pour se désaltérer avec ces chaleurs estivales

Pour un smoothie frais et succulent, nous avons la recette idéale.

Ses délicieux ingrédients désaltérants et rafraîchissants agissent comme de véritables agents détoxifiants et antioxydants pour le plus grand bonheur de votre organisme.

smothie à la pastèque et fraises

smothie à la pastèque et fraises

 

Préparez cette boisson lors de votre petit déjeuner mais ce smoothie peut parfaitement convenir en tant que dessert lors de vos longues soirées d’été.

Parfait smoothie de saison, il ravira vos pailles et vos convives !

Le sucre des fruits est largement suffisant, surtout s’ils sont mûrs et de saison,  nul besoin d en rajouter 

Si vraiment vous le trouvez fade, préférez du miel ou du sirop d’agave

La recette du smoothie à la pastèque et fraises

smothie à la pastèque et fraises

Smoothie à la pastèque et fraises

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Temps de préparation 10 min
Temps total 8 min
Type de plat smoothie
Portions 4 personnes
Calories

Ingrédients
 

  • 1 pastèque , 1 kg environ
  • 400 g fraises
  • 2 c.à.s yaourts grecs
  • 1 citron vert
  • Miel ou sirop d'agave

Réalisation
 

  • Découper la pastèque en cubes, mettre sur un plat et mettre au congélateur pendant environ 30 mn
  • Laver et équeuter les fraises.
  • Mettre les fruits, le jus de citron vert et le yaourt et le miel ou sirop d'agave dans un blender
  • Mixer jusqu’à l’obtention d’un mélange bien homogène et un peu mousseux.
    Déguster bien frais les doigts de pied en éventail, au bord de la piscine ou sur votre balcon ou terrasse
Tags fraise, pastèque, smoothie
Vous avez fait la recette? n'hésitez pas à la tagguer sur instagram!Mentionner @carnetsgourmands ou tag #carnetsgourmands !

 

Si vous avez aimé ce smoothie à la pastèque et fraises  n’hésitez pas à me laisser un petit mot avant de partir 

 

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